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皇冠体育采集接口_钟楚曦亮出美背,周冬雨倪妮都暗淡了,背厚一寸气质减一分

时间:2020-01-09 10:52:42 阅读:2166

皇冠体育采集接口_钟楚曦亮出美背,周冬雨倪妮都暗淡了,背厚一寸气质减一分

皇冠体育采集接口,还说上周末的芭莎慈善之夜,一水儿的女明星里头,钟楚曦的亮相还是蛮惊艳的。生图和精修图基本没差,做她的修图师傅还是蛮省心省力的嘛~

亮相pose,双手叉腰,目光坚定,老娘slay全场的气势快要溢屏而出。

银色亮片挂脖拖地长裙,头发服帖地高绑一个发髻,露出英气立体的五官、修长的脖颈、精致的锁骨,以及纤细又不失线条感的手臂。整个人宛如一条玲珑的美人鱼闪闪发光。

不过最让人服气的还是钟楚曦这面毫无掩饰的美背了,动图看起来更明显,气质绝了!

别说普通人了,就连女明星都甚少有人挑战“全露背”的礼服,顶多就是一个深v,或者是交叉绑带,有遮有露。比如在芭莎红毯同场比美的周冬雨和倪妮,都有以美背对着镜头的pose,一个半露背,一个是交叉背带,身材是不差,但相比钟楚曦的露背,差别还是蛮大的。

钟楚曦的礼服设计是秀出整面背部的,生图也可以看出线条流畅,没有一点赘肉,也没有弓背驼背的现象,一对蝴蝶骨美翻了,瘦却不单薄孱弱,反而很有力量感和线条感。

当晚同台却胖了一圈的林允,之前靠节食减肥体重跟钟楚曦差不多,但好像天一冷食欲也更好,身材反弹得尤其明显。尤其是肩背部的线条圆润肉感十足,被嘲成了“胖人鱼”。

而钟楚曦的美背也不是天生的,而与保持自律坚持运动健身分不开,她曾在采访中说,在这方面对自己特别狠,无论当天行程安排得多满,哪怕不睡觉,都会坚持健身,不允许自己身上有多余的脂肪!

细腰长腿,加上恰到好处的肌肉,才是实至名归的衣架子啊~

很多人会减肥只看肚子、看脸,而常常忽略了背部。

其实,背部好不好看,线条紧不紧实,直接决定了一个人的体态和气质!穿啥都不好看。经常被拿出来举例子的霉霉,就是个中翘楚,这驼背的样子,如果不是在舞台上,真的能看成小老太太。

凯拉·奈特莉的含胸很明显,体态问题有时候还真跟瘦不瘦关系不大。

杨幂和陈妍希的背部线条不好看,对气质影响也很大,即便身材不胖,但背看起来就是比别人的厚,看起来不够高级优雅。

现在很多白领上班都要在办公室久坐,很容易就腰酸背痛,脖子前倾,含胸驼背。长此以往,就别怪自己穿什么衣服都不好看、没气质咯~

没事多练练背,不仅能改善体态和腰酸背痛的问题,还因为背部是身体“第二大肌群”,练背会带动整个上半身肌肉,手臂、肩膀甚至腰部乃至全身都会参与其中,消耗掉堆积的脂肪。

拥有一个“美背”是很多人的梦想,但懒惰也很难战胜,冬天到了又不想大费周章跑健身房,怎么办?

有健身的朋友推荐我一种不用跑健身房的懒人练背方法,那就是借助8字弹力绳来完成!刚刚好的阻力,久练也不会形成肌肉块,非常适合女生使用。

练背主要靠一个“拉”字,教你简单3组动作,超简单,在家就能开练!

①横向拉伸舒展弹力带,注意要平直拉伸,过程不要耸肩,增强肌肉的韧性和耐力。每组8-12次,每天3组。

②在胸前将弹力绳呈“拉贡”状拉开到极限位置,练习手臂、握力和肩颈线条。每组8-12个,每天3组。

③两只手握住弹力绳手柄,向两侧拉伸到极限,每组8-12个,每天3组。

只要坚持一个月就能看到明显的效果,不但背部线条更好,手臂力量和肩颈酸痛的问题也能得到改善,让身材整体看起来都更加匀称了,穿什么衣服都好看。

8字形弹力带,比传统的弹力带加入了手柄,握感更好,泡棉材质吸汗不打滑,方便初学者使用。

弹力绳是乳胶的材质,弹力极好,没有异味,又持久耐用。

拉伸长度达1.5米,基本能满足不同阶段不同的需求,初学者必备。

只要一杯喜茶的钱,不用去健身房,在家就能练出美背,你还在犹豫什么呢?

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